De neiging om ’s avonds meer te eten heeft twee oorzaken die los van elkaar werken.

Het venster rond de training is aanzienlijk ruimer dan lang werd aangenomen. Schoenfeld en Aragon bundelden in 2013 de trials die eiwit vlak voor of vlak…

Het verbruik van een activiteit wordt in onderzoek uitgedrukt in MET, een maat die aangeeft hoeveel keer het rustverbruik een bezigheid kost.