Voor onderzoekers buiten Nederland verandert de keuze zelf niet, maar de betaling en de levertijd wel.

Wie beide doelen tegelijk nastreeft, moet weten dat ze langs verschillende routes lopen en verschillende materiaalkeuzes vragen.

Vanaf ongeveer het dertigste levensjaar neemt spiermassa geleidelijk af bij wie niet traint, en dat proces versnelt na het zestigste.