Ja, maar niet iedereen en niet in elke fase. Longland en collega’s publiceerden in 2016 een trial waarin deelnemers vier weken lang een fors tekort…

Maaltijdvervangers werken in trials beter dan verwacht, en de reden is niet de samenstelling maar de eenvoud.

Een buik die ’s avonds duidelijk boller is dan ’s ochtends is vrijwel nooit een verschil in vet. Vetweefsel verandert niet binnen een dag.